Trang chủ

Thực đơn giảm béo an toàn chỉ với 3 ngày

Giảm béo, cải thiện vóc dáng không phải là một điều đơn giản, bạn phải có thời gian, ý chí kiên trì, sự lựa chọn các phương pháp giảm béo phù hợp

Giảm béo, cải thiện vóc dáng không phải là một điều đơn giản, bạn phải có thời gian, ý chí kiên trì, sự lựa chọn các phương pháp giảm béo phù hợp

Giảm béo, cải thiện vóc dáng không phải là một điều đơn giản, bạn phải có thời gian, ý chí kiên trì, sự lựa chọn các phương pháp giảm béo phù hợp

 

Ngày thứ nhất: Thanh lọc cơ thể để giảm béo nhanh

Bữa sáng: ăn 2 quả trứng luộc + 1 cái bánh mì nướng + 1 đĩa dưa leo và cà chua + uống 1 ly nước chanh mật ong.

Bữa trưa: ăn 1 chén cơm nhỏ + canh khổ qua nhồi thịt + rau luộc + uống nước trà xanh.

Bữa tối: ăn 1 chén cơm nhỏ + canh cua rau đay + 1 đĩa rau rau luộc + uống 1 ly trà bưởi.

ngay-1(1)

 

Ngày thứ 2: Ăn ít tinh bột để ngăn ngừa sự hấp thu chất béo

Bữa sáng: 1 đĩa bánh cuốn + 1 quả chuối chín + nước chanh ấm.

Bữa trưa: 1 chén cơm nhỏ + canh bí đao nấu thịt bằm + nửa quả bưởi.

Bữa tối: 1 chén cơm + canh bầu nấu tôm + rau luộc + nước ép nho.

ngay2

 

Ngày thứ 3: Bổ sung nguồn protien giúp săn chắc cơ bắp khi giảm béo

Bữa sáng: Ăn bánh mì bò kho + 1 chùm nho + 1 ly trà xanh.

Bữa trưa: 1 chén cơm + 1 đĩa salad rau các loại + trứng luộc.

Bữa tối: Ăn nhiều trái cây trước khi ăn cơm bình thường.

ngay-3

 

Tùy nhiên, ngoài những cách trên, bạn có thể tham khảo một số phương pháp giảm béo an toàn tại berrynaturalspa.vn để được tư vấn miến phí. ĐT: 0901370818 có cam kết bằng văn bản hoàn phí 100%

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Xem thêm:

Gửi bình luận

Mua bán inox, inox 304, inox 201
Xem thêm

Bài Thuốc Hay

Xem thêm

Cây Thuốc Quý

Link hữu ích : Tuyển chuyên viên thiết kế và may đầm công chúa giỏi :