Trang chủ

súp măng tây hàm lượng giảm béo nhanh

Cây măng tây có nguồn gốc từ Hy Lạp , có hình dáng giống măng tre Việt Nam nhưng thân nhỏ, mềm hơn. Măng tây có rất nhiều công dụng trong đó người xưa đã biết sử dụng măng để chữa đau răng, giảm sưng tây,… và bây giờ người ta cũng sử dụng măng tây để giảm béo nhanh, giảm mỡ bụng nhanh.

Cây măng tây có nguồn gốc từ Hy Lạp , có hình dáng giống măng tre Việt Nam nhưng thân nhỏ, mềm hơn. Măng tây có rất nhiều công dụng trong đó người xưa đã biết sử dụng măng để chữa đau răng, giảm sưng tây,… và bây giờ người ta cũng sử dụng măng tây để giảm béo nhanh, giảm mỡ bụng nhanh.

 

mang-tay-de-lam-mang-tay-xao-thit-heo

Cây măng tây có nguồn gốc từ Hy Lạp , có hình dáng giống măng tre Việt Nam nhưng thân nhỏ, mềm hơn. Măng tây có rất nhiều công dụng trong đó người xưa đã biết sử dụng măng để chữa đau răng, giảm sưng tây,… và bây giờ người ta cũng sử dụng măng tây để giảm béo nhanh, giảm mỡ bụng nhanh.

Măng tây có những hoạt chất tốt cho đường tiêu hóa, lợi khuẩn và giảm phù nề. Măng tây còn cung cấp cho con người nguồn dinh dưỡng dồi dào mà không gây béo đó là các vitamin A, B cùng khoáng chất như Kali, Photpho,…. Những dinh dưỡng này giúp cơ thể cân đối, khỏe mạnh và không hề gây béo.

Súp măng tây nấu gà ít năng lượng giúp giảm béo nhanh

 thuc-don-giam-can-khoa-hoi-voi-sup-mang-tay2

Chuẩn bị:

– 200g măng tây non, ngâm nước muối, rửa sạch, cắt khúc vừa ăn.

– 1 đùi gà nhỏ, luộc chín, xé sợi.

– Lòng trắng trừng gà, bột năng, gia vị (muối, tiêu, bột ngọt, đường, nước mắm…), dầu ăn, hành tím.

Chế biến:

– Đun nóng chảo dầu, phi hành tím cho thơm, đổ thịt gà vô chảo đảo nhanh tay. Tiếp tục, bắc nồi nước luộc gà lên bếp nấu sôi. Nêm chút muối, chút hạt nêm cho đậm đà.

– Tiếp theo, thả măng tây vào trong nồi nước đang sôi, nấu đến khi măng chín, nhanh tay khuấy lòng trắng trứng gà chế vào nồi súp, vừa chế vừa khuấy đều tay để trứng tạo thành sợi đẹp.

– Cuối cùng, hòa tan một muỗng bột năng với nước, chế từ từ vào nồi để tạo độ sánh cho món súp.

Khi ăn, múc súp ra chén, rắc thêm ngò rí, hạt tiêu thêm chút ớt cho cay cay. Món này ăn nóng rất ngon và giảm béo nhanh rất hiệu quả

 

 

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Xem thêm:

Gửi bình luận

Mua bán inox, inox 304, inox 201
Xem thêm

Bài Thuốc Hay

Xem thêm

Cây Thuốc Quý

Link hữu ích : Tuyển chuyên viên thiết kế và may đầm công chúa giỏi :