Trang chủ

Bữa điểm tâm buổi sáng ngon miệng giúp giảm cân hiệu quả

Bạn có muốn một món ăn vừa ngon miệng vừa giảm cân hiệu quả không? Hãy cùng học cách làm cháo hàu thơm ngon giúp giảm cân nhé.

Bạn có muốn một món ăn vừa ngon miệng vừa giảm cân hiệu quả không? Hãy cùng học cách làm cháo hàu thơm ngon giúp giảm cân nhé.

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 300g thịt hàu
  • Thịt nạc xay
  • 1 ít gạo trắng
  • Hành lá, rau mùi
  • Bột bắp
  • Gia vị cần thiết.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Cách thực hiện:

  • Thịt hàu sau khi mua về bạn sẽ cho ra tô, thêm vào một ít muối và bột bắp, trộn đều hỗn hợp bằng tay rồi rửa lại nhiều lần với nước.
  • Cho thịt nạc xay vào chén, ướp vào chén thịt một ít muối, tiêu, bột ngọt và đường. Trộn đều hỗn hợp thịt.
  • Hành lá và rau mùi làm sạch rồi xắt nhỏ.
  • Vo gạo rồi cho vào nồi, đổ 1 lượng nước nhất định, bắc nồi lên bếp và nấu cho đến khi cháo nhừ.
  • Tiếp đến cho thịt nạc vào nồi cháo khuấy đều.
  • Cuối cùng là cho thịt hàu vào, đun sôi nồi cháo dưới ngọn lửa vừa thêm 5 phút nữa, nêm nếm lại gia vị vừa ăn là có thể tắt bếp.

Múc cháo ra tô, cho hành lá và rau mùi vào tô cháo, rắc thêm lên trên 1 ít tiêu và thưởng thức ngay.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thảo dược nấm lim xanh Tiên Phước Quảng Nam cho quá trình giảm cân của mình. Bởi vì các thành phần dược chất và các acid amin và khoáng chất trong nấm có khả năng hạn chế quá trình chuyển hóa tinh bột và đường thành chất béo một cách hiệu quả, qua đó kiểm soát sự thèm ăn, làm gia tăng quá trình tổng hợp glycogen và thúc đẩy quá trình oxy hóa, đốt cháy mỡ thừa. 

Xem thêm: Tác dụng của nấm Lim Xanh

Hiện nay trên thị trường, các loại nấm và đặc biệt là nấm lim xanh bị làm giả rất nhiều, vì vậy bạn cần tìm địa chỉ bán nấm lim xanh và các loại nấm tín để mua tránh trình trạng tiền mất tật mang.

Nguồn: giamcanantoan.com

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Xem thêm:

Gửi bình luận

Shop cung cấp sỉ và lẻ Vải Áo Dài giá tốt.
Xem thêm

Bài Thuốc Hay

Xem thêm

Cây Thuốc Quý

Link hữu ích : JAVA CAFE