Trang chủ

4 loại thức uống nên dùng trước khi đi ngủ giúp giảm béo nhanh

Để quá trình giảm béo được diễn ra nhanh chóng, hiệu quả hãy cùng chúng tôi thử dùng một số loại nước uống sau trước khi đi ngủ nhé

Để quá trình giảm béo được diễn ra nhanh chóng, hiệu quả hãy cùng chúng tôi thử dùng một số loại nước uống sau trước khi đi ngủ nhé

 Để quá trình giảm béo được diễn ra nhanh chóng, hiệu quả hãy cùng chúng tôi thử dùng một số loại nước uống sau trước khi đi ngủ nhé

Nước gừng

Các thành phần hợp chất trong củ gừng tươi có tác dụng gián tiếp trong việc ngăn chặn chứng thèm ăn và “đốt cháy” mỡ bụng nhanh chóng. Không chỉ vậy, loại gia vị này còn phòng táo bón và thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể.

 

giam-dau-da-day-bang-nuoc-gung-tuoi

Nước dưa hấu

Trong dưa hấu chứa nhiều hydrator tự nhiên bởi vì dưa hấu chứa rất nhiều nước. Dưa hấu dung nạp các chất dinh dưỡng, như lycopene chống ung thư, cũng như các acid amin như Arginine.

Một nghiên cứu trên Tạp chí Dinh dưỡng cho thấy arginine có thể làm giảm mỡ cơ thể và tăng khối lượng cơ nạc, để tiêu hao 56 calo.

 dung-dua-hau-giam-can-hieu-qua-trong-1-tuan

Nước lọc

Nước lọc vô cùng tinh khiết và đơn giản, là thức uống tốt nhất cho việc giảm béo nhanh . Một chế độ ăn kiêng hợp lý được khuyên nên uống ít nhất 8 ly nước/ ngày.

Nghiên cứu chỉ ra rằng uống nước lạnh sẽ giúp bạn đốt cháy 62 calo/ngày và giảm được 430 calo/tuần.

giam-can-bang-nuoc-loc003

Mách nhỏ:  Ngoài ra bạn có thể tìm hiểu một số phương pháp giảm béo nhanh khác tại đây

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Xem thêm:

Gửi bình luận

Shop cung cấp sỉ và lẻ Vải Áo Dài giá tốt.
Xem thêm

Bài Thuốc Hay

Xem thêm

Cây Thuốc Quý

Link hữu ích : JAVA CAFE